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치킨이 다이어트 음식이라고?_굽네치킨_다이어트 식단공유

치킨이 다이어트 음식?

넵!굽네치킨이면 가능합니다!

 

저는 원래 교촌치킨을 제일 좋아하는데요 (짭쪼롬한 그 중독성....! 특히 볼케이노....!)

이번엔 좀 참아보고 굽네치킨을 도전해봤습뉘당

 

굽네치킨은 튀김껍질이 붙어있지 않고 구웠기 때문에

기름기가 빠져있어 다이어트에 좋다고 해요.

 

모델이 성훈이라는데 성훈같지않음.

 

배달의 민족으로 주문했는데, 그러고보니 음료는 따로 없었네요?

굽네치킨 훈제 오리지널 15,000원 (배달료 1500원)이었습니다.

그리고 원래 구운계란 하나 더 있다고 들었는데 ㅠㅠ

오리지날은 없는건가용.....?

아무튼 상대적으로 다른 집보다 저렴한 치킨값에 만족했습니다. 

 

 

박스 안 구성

 

소스는 달콤과 매운맛 2가지가 담겨있고요

 

 

 

윤기 좔좔 보기 좋습니다.

먹어봤는데 진짜 맛있엇어요......

기름기가  빠져서 혹시 너무 퍽퍽하지는 않을까 걱정했는데

전~혀 퍽퍽하지 않고 담백하고 맛있었습니다.

부드러운 살코기도 꽤 많고!

 

일단 다이어트 중이기 때문에 칼로리와 영양성분을 확인하며 먹어야겠죠.

선감상 후체크!

매일 애용하고 있는 Fat secret 어플로 확인했습니다.

 

 

 

 

 

열량이 960kcal 많은것 같죠? 제가 최근에 먹었던 치킨들과 비교하면......

 

_BHC 뿌링클 : 2610kcal (탄수화물 72g, 지방 180g, 단백질 162g)

(*닭한마리 대략 900g 정도의 중량으로 쳤을 경우_조금의 차이 有)

_교촌치킨 허니콤보 : 1480kcal (탄수화물 52g, 지방 105g, 단백질 80g) 

 

정확하지는 않지만 대략 100g당과 닭의 g수로 계산해보면 저렇습뉘다.

교촌이나 굽네는 작은 닭을 사용하니까..

그래도 유의깊게 보면 탄수화물과 지방의 양에서 

굽네치킨이 얼마나 다이어트에 최적화된 닭인지 알수가 있죠.

정말 순수하게 단백질과 약간의 지방만 섭취한다고 보믄 될듯해요!!

 

물론 아무리 단백질이라고 해도

한마리를 다 먹으면

살 찝니다.

(단호박)

 

다이어트 하시는 분들은 왠만하면 굽네치킨 오리지날로 먹고

더 빡세게 다이어트 중이다하면 1/3만 먹고 

나머지는 다음날, 또 다음날 3번에 걸쳐 먹어봐요 ^^...

근데 이러한 절제력이라면 그냥 시키지 마세요 ^^........

 

 

어쨋든 다이어트 중이라면 치킨은 굽네!!!!!!!! ><